瞧一瞧：活血祛瘀中药方_崴脚消肿止痛小窍门

有很多肌肉拉伤的人，一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。良多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛，甚至因为错误的判断，损失了最佳恢复时期，以至留下后遗症。那么，肌肉拉伤如何检查?上面我们就经过文章内容一起理解一北京道广律师事务所
下。

肌肉拉伤若何检查?

肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一，一般肌肉拉伤普通分为轻度、中度和重度三级。

轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉重要、发硬、痉挛，用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。

中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感。

严重的肌肉拉伤，出现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损。

肌肉拉伤该怎么办呢?

1、要立即中止活动，坐上去休息，休息可以减轻肌肉必然水平的压力，防止二次伤害的造成。

2、假如条件允许的话，可以找来冰袋每两小时冰敷肿胀位置15分钟，冷敷可以收缩血管限制了对受伤处的供血，加重肿胀情况，假如有肌肉痉挛的情况冰敷还冷减轻痉挛状况。活血祛瘀中药方。

3、药物止痛：关于肌肉拉伤的人来说痛苦悲伤是非常剧烈的，在这里推荐运用玉林正骨水。活血祛瘀中药方，正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，用于跌打毁伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/生硬)、肌肉劳损疲惫(僵硬/麻木)、运动损伤预防(活动前用)等。上海君澜律师事务所
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以上内容就是针对“肌肉拉伤如何检查”的简单引见，相信大家都有了一定的了解。生活中也要预防拉伤发生，做伸展练习时，要循序渐进，不能稳扎稳打，活血祛瘀中药方。运动前必然要充沛做好预备活动，要注意天气转变和场地情况。活血祛瘀中药方。