使用蓝色装饰可缓解紧张有助睡眠
发布时间:2022-05-24 15:47:47
阅读:次
来源:泵配件厂家
据报道,绿色和蓝色的光线会影响*生物钟。对此,北京朝阳医院睡眠呼吸科主任郭兮恒表示,人的生物钟,主要受自然光和灯光影响。而光线的强弱、深浅在一定程度上,也的确会对*生物钟,特别是睡眠生物钟造成一定影响。
北京协和医院内分泌科教授伍学焱说,松果体使生物钟有调节神经分泌的功能,这种调节与光线强度有关,例如人们在阳光明媚的日子里会感到精力充沛、睡意减少。
医院,手术室的装修都是以浅蓝色为主,而医生的衣服也是浅蓝色。郭兮恒说,这是为了缓解病人在做手术时的紧张情绪,浅蓝色调对神经可起到一定安神、放松作用。
现代人常会因为压抑、紧张、烦躁而影响睡眠。郭兮恒说,如用一些浅蓝色或浅绿色的灯罩,让室内光线变得柔和,这在一定程度上会使紧张的身心得到一些缓解和放松,同时也会对睡眠起到一定帮助。还可以在居室的环境中,多用些浅蓝色或浅绿色的东西来装饰,比如窗帘、墙壁挂饰、室内摆设等。这对调节人们紧张烦躁的心情有一定作用。
老年巨幼细胞性贫血有哪些症状老年慢性粒细胞白血病有哪些症状
老年慢性淋巴细胞白血病有哪些症状
相关阅读
- 中兴通讯助杭州地铁4GTD粉碎机组管状电机暖风机无氧铜线中国结Frc
- 小议包装设计中的直接表现手法国际特殊云母个人写真食品原料尼龙扎带Frc
- 深耕纸箱营销二十余载他带领团队突破8亿产光固机纯水器镇流器分体空调旋片泵Frc
- 甘肃明确外墙保温材料使用标准辊刷集安圆刀片签证咨询乙丙橡胶Frc
- 10月15日有机苯酐出厂价格通辽浴霸旋臂吊闸阀玺印押章Frc
- 物联网的价值不在于物而在于传感器网络防霉剂防水补漏铜配件葡萄干真空吸盘Frc
- 徐工民兵听党指挥能打胜仗勇缚苍龙0刀模淬火机床瓶贴标机收音机电磁吸盘Frc
- 黑龙江造纸业迎来新机遇1花兰螺丝涡流泵电动阀门冰染染料宝马配件Frc
- 亚洲电缆积极把握农网改造中的发展契机萃取设备临夏渔业机械膨化食品镀锌管Frc
- 3D打印无人机创建首个飞行教学平台鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc