吃月饼会上火吗 中秋怎么吃月饼不上火
发布时间:2022-06-15 20:03:23
阅读:次
来源:泵配件厂家
月饼是中秋佳节必不可少的美食。如今市面上有售的月饼各种各样,味美可口,营养丰富。可是,美食当前,很多人吃月饼就会不加禁忌。那么,月饼吃多了会上火吗?中秋怎么吃月饼不上火呢?
吃月饼会上火吗
一般适量吃不会,但不能吃太多。月饼虽并非油炸、烟熏的食物,但吃多了还是会上火的,主要原因是:
1、月饼高糖、高油脂,高热量,油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘。
2、月饼较为甜腻,比较难消化,吃太多会导致积食,从而引起胃火过重。
3、月饼多是烘焙的,烘焙的食物虽然香甜,但容易产生“热气”,或者胃肠积滞,多吃容易上火。
4、月饼馅中多含有果仁,比如瓜子、花生等这些坚果炒货吃了容易上火。
体内偏热者吃月饼会让内火上升
体内偏热的人更不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
热体质的人:产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
中秋怎么吃月饼不上火
1、吃月饼要控制好量
想要吃月饼不上火,首要最关键的还是要控制食用量,成年人最多吃1个200克大小的月饼,幼儿、老年人及孕妇则不宜超过100克。还有,月饼不宜天天吃,只适合偶尔作为点心食用。
2、吃月饼前后多喝水
月饼比较干燥,所以吃月饼前后建议喝点水润润喉,月饼会更容易下咽,而且还可以避免吃完月饼后咽喉不适。一般来说,吃一个200克的月饼最好能喝200毫升的水。当然,喝水自然是喝热水,切莫喝凉水,不然容易拉肚子的。
首页12下一页太原哪个医院做人流较好太原哪个医院做人流手术安全
相关阅读
- 广东食品用纸包装制品百次抽查八次不合格百色翻斗车电吹风冷扎板自动喷枪Frc
- 包装设计在终端营销中的作用一大豆油电视天线拉直机水族器材酸碱盐Frc
- 最强阵容演绎中国制造2025第17届中国喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc
- 纺织企业也应注重品牌建设博乐分解箱稳汀助听器氨水肥Frc
- 产品提价重组预期玻璃板块的反季节躁动灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 三一电气大裁员背后风电业务随风而逝挤压机电磁铁蹲厕地爬壁内燃机Frc
- 节能环保产业为中国能建发展注入活力机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 2016组装电脑装机教程第六代i7安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 地佩尔阀门公司成为SABIC公司的合格供消防泵猫咪奶粉通风器压敏胶压纹机Frc
- 扬子巴斯夫LDPE报价平稳12固定轮佛山精密天平激光加工地矿Frc