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5种环境不适合老人居住《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:43:46 阅读: 来源:泵配件厂家

目录

第一章:不适合老人住的5种不良环境

第二章:老年人居住环境的选择

第三章:老年人居住环境有哪些要求?

环境改变人的心情,决定人们的生活健康状况,尤其是对于老人来说十分重要,老人们的大多时间都是待在家里,因此家居设计很关键。那么,哪些环境不适合老人居住呢?如何选择老人居住环境?

不适合老人住的5种不良环境

布置纷杂的环境

不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。

光线昏暗或刺眼的环境

有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。

过于安静的环境

噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。

建筑物密集的环境

越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

空气污浊的环境

人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。

老年人居住环境的选择

老人居室的朝向,以朝南的房间为佳,冬暖夏凉,如"天然空调"。

而朝北房间"冬冷夏热",由于老人周身循环和体温调节机制较差,因此对健康不利。居室的光线要明亮。夜间室内也要设置照明,便于下床,上厕。不要随便抛丢物品在经常要走的通道上,避免绊跤。居室要经常通风,保持室内空气流通。空气不通畅会使老人终日感到胸闷、压抑,对心、脑都不利。

老人也要学会创造自己的小天地。

年人一般既怕孤寂,又怕烦。由于老年人体力储备差,热闹了一会就想独自休息一会,休息时往往对周围的一切谈话、嬉笑都讨厌。有些老人还有自己的兴趣和活动,如读书、写字、会客等。而休息后精神恢复了,又希望和家人唠叨说东道西,儿孙绕膝。因此,最好是住在宁静的单间中。如果住房条件差的话,也应尽量创造条件。如可将房间隔开或用布帘、屏风隔开,使成为"老人生活角"。角的两壁做适当布置,尽可能使老人感到舒适。?

老人居室要防寒防暑。

由于老人特别是高龄老人血液循环差,新陈代谢过程慢,既不耐热又不挡寒,因此居室的温度不能太冷,也不能太热。一般说21℃是人体最适宜的温度。冬天最好在15℃以上,夏天在30℃以下。

老人居室要防止油烟气的侵入。

因老人肺功能减退,一般都忌油气。因此居室与厨房之间要有隔离措施。有条件的厨房要装脱排油烟机,以减少对室内空气的污染。

老人居室要避免或减轻噪音。

噪音对老人健康不利,它能损伤听觉,使听力下降;刺激神经系统,引起头晕、头痛,烦躁不安;影响心血管系统,使心跳加速,血压升高。因此收录音机、电视机的音量要适度,不要大声说话等。?

老人居室要选择合宜的色彩。

房间内的色彩对人的情绪会有一定的影响,人置身于鲜明色彩的墙壁、地面和明快色彩的家具环境中,就可能心情愉快。反之处在色调沉闷的居室环境中,就可能心情抑郁。在居室的色彩中,墙壁颜色是一个主要方面,对老年人来说,采用以中性色调为主,稍偏暖色,不搞大红大绿等强烈对比的颜色,以创造一个恬静、淡泊、柔和的环境。

老人居室要摆设装饰小品。

装饰小品可点缀环境,平衡房间布局,协调色彩,活泼气氛,增强生活气息,使人赏心悦目。为此,室内可陈设一二盆花卉,如文竹、水仙、盆景等,也可根据各人的条件、爱好加以选择。

老年人居住环境有哪些要求?

1、生活能源要求

老年人居所日常所使用的能源清洁、自然与否直接关系到老年人的生命健康。用来烧饭的煤或煤气,燃烧后在空气中产生多种对人体有害的物质,如二氧化硫、一氧化碳及致癌物苯并芘等。使用液化气的厨房,仅二氧化碳的污染就比室外高5倍。二氧化碳含量过高损害人的呼吸系统,它使人体质减弱,抵抗疾病的能力降低。燃煤烧饭、炒菜和取暖的家庭粉尘浓度最大,污染更为严重。因此,有条件者应使用天然气,最好采用全电气化厨房及取暖设备。

2、空气要求

老年人的居住环境空气要清新、自然。一般情况下单纯的开窗通风换气是难以将室内有害气体、尘埃迅速全部排除的,如果可能最好安装一个排风扇,尤其在厨房安装排风扇作用会更好。有条件时应予以配置负氧离子发生器,负氧离子发生器能有效改善空气质量。另外,家居环境最好少用油漆类产品,如各种家具油漆、墙面油漆、胶合板材、化学清洁剂等装饰材料,然而这些材料均会不同程度的散发出微量的有毒气体,应尽量少用或不用。

3、采光充分

卧室窗户宜大,窗口朝南,以利于采光和通风。明媚的阳光会给人以热烈、振奋、舒畅之感;阴暗的环境则令人有压抑、沉闷、冷清之感,所以白天应经常拉开窗帘,让阳光照进室内。另外,还应考虑照明的科学运用,房间的照明,除应分出整体照明、局部照明和特殊照明外,还应考虑利用灯光来烘托调节室内环境气氛,使人心情舒畅。

4、色彩应用

色彩除能产生冷暖、远近、轻重和大小等感觉外,还能产生兴奋、抑郁、紧张、轻松、烦躁和安定等心理效果。因而居室色调(主要指墙面色彩)应首先考虑采用与生活、工作环境主色调相补的或成对比的色调。

根据老年人自身心理状态,选择相应的色调:情志压抑、消沉、忧伤者,可配以暖色调,如红、黄、橙色;情绪不稳定、烦躁、兴奋不安者,则配以冷色调,如蓝、绿、青色。还可以用彩色灯光调节居室色彩。

5、湿度适中

一般情况下室内空气湿度以50%左右为宜。当室内空气湿度低于30%时,人就会感到咽喉干燥,并导致呼吸道的防御功能减低;当室内空气湿度达到80%以上时,人又会感到沉闷。如果湿度太低,人感到干热时,可在室内地面洒适量冷水,或在室内放置两盆清水,或用湿毛巾擦拭室内家具,用湿拖布擦拖地板;如湿度太高,可以开窗通风,或用换气扇将室内潮湿空气排到窗外,以降低湿度。

6、适宜的室内温度

在湿度、气流都正常的情况下,夏季居室较理想的温度为24℃~26℃;夏天如室温太高,可开窗通风或用电风扇等散热,有条件的宜安装空调。冬季较理想的室内温度为16℃~18℃;老年人的居室温度最好保持在20℃左右,老年人房间最好设置暖气,如果是使用火炉取暖要特别注意防止煤气中毒。

7、绿植美化

居室也要讲究绿化、美化,可在阳台或室内摆放几盆花卉、盆景、绿草等,不仅增添美感,且能净化空气,减少污染,改善居室小气候,使室内空气清新、芳香,有利于健康。

总结:健康的环境才会利于老人们身心健康,长期处于不利的环境中老人如何能够拥有健康快乐的生活。以上小编为老人盘点的老人居住环境的必备因素赶紧来学习下吧,打造健康家居。

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