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教教你如何自制减肥茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:44:04 阅读: 来源:泵配件厂家

养生之道网导读:在生活中,在外面购买减肥茶虽然方便,但是自己对里面加了些什么东西不了解,怕不安全,对身体带来伤害。然而自己自制减肥茶是一种非……

在生活中,在外面购买减肥茶虽然方便,但是自己对里面加了些什么东西不了解,怕不安全,对身体带来伤害。然而自己自制减肥茶是一种非常安全的减肥方法,今天小编就为大家带来自制清肠茶的秘方。

【主料】黑枣100克,山楂5颗。

【配料】玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。

制法:1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右。2、然后把切片后的柠檬放进往,1分钟熄火即可饮用。

【提示】玫瑰虽可祛脂,但也不要一次弄太多太浓,不然会引起腹痛,甚至水泻。以上是1天的用量,假如要多煮几天的用量,材料就要加倍了。可放在冰箱里,取出后冷饮,只喝水,不吃渣。用量不要太精准,大概就可以了,等到瘦得差未几就可以把间隔时间拉长,一星期喝1~2次就可以了,肠胃适应后可当茶喝。

参叶茶

【主料】人参叶(干品)、绿茶各适量。

制法:1、将人参叶、绿茶晒干或烘干,共研成细末,一分为二装进绵纸袋中,封口挂线备用。2、每次取1袋,放进杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可饮用,一般每袋可连续冲泡3~5次,代茶频饮,当日饮完。

【提示】不宜与黎芦同用

青茶饮

【主料】清茶(即乌龙茶)适量。

制法:

【主料】丁香、茉莉茶、绿茶各等份。

制法:将以上3种原料共研细末过筛,制成袋泡茶,用时用沸水浸泡即成,代茶频饮,不拘时间,具有理气化油,降低血脂之功

以上就是小编为大家介绍的几种自制清肠茶的做法,赶快那支笔记下来吧!自制减肥茶是一种安全又有效的减肥方法,它能够帮助我们的身体排出多余的毒素,不仅能够减肥,还能使我们的气色和皮肤都变得更好。

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