打造零手机校园玩手机的危害有哪些

养生之道网导读：打造零手机校园，这是怎么回事？近日江西萍乡萍中附属学校为打造“零手机”校园，3个月查获了学生67部手机。据介绍，还有学生为了逃避检查，将旧手机上交，为新手机打掩护。打造零手机校园，具体情况一起来了解一下吧！

打造零手机校园

江西萍乡萍中附属学校正在打造“零手机”校园，该校政教处主任表示，手机一经收缴，期末考试之后将由家长来政教处领取。

然而，一名“机智”的学生却想出了一个瞒天过海的方案。他将自己的iPhone8去二手市场换了三部手机，用其中的一部手机为其他的两部手机打掩护逃避检查。具体来说，他第一次上交了一部iPhone5s，然而第二天突击检查时老师从他的座位里面搜出了一部华为手机，一个星期左右又在他的宿舍里搜出了一部vivo手机。

近年来我们随处可见的“低头族”，不管是在家里还是在过马路玩手机是随处可见的，不分场合。那么玩手机的危害有哪些呢？

玩手机的危害有哪些

1、会引起近视、干眼症等眼科疾病

很多低头族在晚上睡觉前还会玩手机，这个时候人们一般会将房间的灯关掉然后躺在床上刷微博或者聊天，专家提醒，经常这样做会让眼睛一直处于紧绷状态，眼睛得不到休息就会引起后续不良的反应，近视以及干眼症等眼科疾病都会缠上你。

2、会引起血压升高以及猝死

一些中老年人本身就有“三高”，此时若是长期低头玩手机，然后再猛然抬头就会引起血压升高、头部不适，这个时候人们是有猝死危险的。建议这类“三高人群”在玩手机的时候别把头放得太低，玩完手机抬头时的动作也不宜过于猛烈。

3、会引起痔疮、便秘

现在很多人在进厕所的时候都会带上手机，甚至有不少朋友会在蹲厕所的时候玩上几局游戏，专家提醒，这种不良习惯一定要改正过来，否则会引起不好的排便习惯，长期下来甚至会诱发痔疮、便秘等疾病。

4、会引起膝关节不适

在上厕所的时候玩手机会延长蹲厕的时间，这个时候膝盖承受的压力是非常大的，所以人们最好不要在上厕所的时候玩手机，特别是已经患有关节炎以及其他关节疾病的人们，建议不要在厕所蹲太长时间。

5、会引起各种颈椎问题

颈椎疾病不仅是上班族们需要关注的话题，低头族们也要特别注意。当人们经常低头玩手机时，颈椎也会受到很大的压力，此时容易诱发颈椎间盘突出、肩周炎、颈椎不稳等问题。需要一提的是，如今很多家长都会在周末的时候让小朋友玩电子产品，这个时候要特别注意小孩的坐姿以及时长，要督促小孩多站起来走动走动，避免出现颈椎病。

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