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患者痤疮少吃一点皮肤就好一点0【新闻资讯】

发布时间:2019-07-19 00:35:45 阅读: 来源:泵配件厂家

痤疮的发生与人的饮食有密不可分的关系,饮食不当势必会造成痤疮的泛滥。痤疮患者除了忌食一些辛辣、温热、刺激、腥发类食物以外,还要少吃一些不利于痤疮皮肤康复的食品。

(1)应少摄取人工添加剂。过多摄取鸡精等人工添加剂,会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,不利于痤疮的康复。

(2)应少吃甜食。人体摄入含糖量高的食物后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。含糖量高的食物包括白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、糖果、巧克力、冰淇淋、芒果等。

(3)应少吃快餐食品、烟熏食品、零食。方便面、香肠、可乐、果汁、火腿等食品吃得太多,容易造成便秘,从而引发痤疮。

(4)应少吃宵夜。夜宵不仅会增加胃肠的负担,还容易造成便秘,从而引发痤疮。

特别提示:以上食品是生活中比较常见,也比较常吃的食品,这4点要求对痤疮患者可能过于苛刻,但是少吃一点,皮肤就能好一点,整个人体的环境更有利于痤疮皮肤的康复。况且也不是一点都不能吃,患者可以根据自身情况,保证身体营养所需的前提下,严格控制进食以上食品的量。

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